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Jaine correndo na faixa de pedestres da orla, sorrindo, com coqueiros e o mar ao fundo
Consultoria Online

Treino que cabe na vida real.

Pra mulher e mãe sem tempo a perder — e sem paciência pra rotina de Instagram.

Quero começar Como funciona
Como funciona

Simples assim. Do seu jeito.

Você treina onde e quando der. Eu cuido do plano e fico do seu lado.

  1. Treino no app

    Seu treino montado pra você, com vídeos, direto no celular.

  2. Suporte

    Dúvida no exercício? Semana caótica? Fala comigo.

  3. Acompanhamento

    Eu acompanho sua evolução e ajusto o treino conforme a sua vida muda.

Jaine correndo sorridente de óculos esportivos e conjunto verde-oliva
Constância > perfeição
Jaine correndo na orla com macacão vinho
Jaine correndo de tênis e meião na faixa de pedestres, com a praia ao fundo
Jaine, personal trainer, sorrindo para a câmera
Prazer, Jaine

Saúde de verdade, sem romantizar.

Tem dia que dá pra treinar uma hora. Tem dia que dá pra treinar vinte minutos. E tá tudo bem.

Meu trabalho é fazer o treino caber na sua rotina — não o contrário.

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Quem já treina

Mulheres reais. Resultados reais.

Exemplo · substituir Depoimento real da aluna vai aqui. Uma ou duas frases curtas sobre a rotina e o resultado.
Nome da aluna · cidade
Exemplo · substituir Depoimento real da aluna vai aqui. Pode ser um print de WhatsApp transcrito.
Nome da aluna · cidade
Exemplo · substituir Depoimento real da aluna vai aqui. Foque na mudança que ela sentiu no dia a dia.
Nome da aluna · cidade
Antesfoto da aluna 1
Exemplo
Depoisfoto da aluna 1
Exemplo
Antesfoto da aluna 2
Exemplo
Depoisfoto da aluna 2
Exemplo
Planos · Consultoria Online

Escolha quantas vezes cabe na sua semana.

Todos os planos incluem treino no app, suporte e acompanhamento.

2xpor semana

R$ XXX/mês

Pra quem está começando ou tem a agenda apertada.

  • Treino personalizado no app
  • Suporte para dúvidas
  • Acompanhamento e ajustes
Quero o plano 2x
Recomendado

3xpor semana

R$ XXX/mês

O equilíbrio entre rotina e resultado.

  • Treino personalizado no app
  • Suporte para dúvidas
  • Acompanhamento e ajustes
Quero o plano 3x

4xpor semana

R$ XXX/mês

Pra quem quer acelerar e já tem constância.

  • Treino personalizado no app
  • Suporte para dúvidas
  • Acompanhamento e ajustes
Quero o plano 4x

Ao clicar, você vai direto pro meu WhatsApp com a mensagem pronta.

A rotina perfeita não vem. Comece com a sua.

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